Hola Hermosa!

Viviendo en un mundo de estrés, prisas, ansiedad, depresión, angustias, preocupaciones, adaptándonos a un estilo de vida que no es de nosotros, cayendo en una rutina que detestamos y comenzamos a no escuchar lo que realmente queremos.
Por qué no comenzar a realizar pequeños cambios? Por qué no ser ese granito que haga la diferencia?
Por qué no comezamos el día diferente como: agradeciendo, siendo amable con los dem@s, sonreír, escuchar al que lo necesita, menos quejas, no viviendo en automático.
Nuestra propia rutina donde, comencemos a meditar, a planear nuestro día, salir a caminar, escuchando nuestra música favorita o nuestro podcast favorito, salir a bailar. Donde nosotros seamos los mejores creadores de nuestro estilo de vida, no hay necesidad de vivir una vida que no queremos y menos que no merecemos.
Comencemos por nosotros, después nuestra casa y después el mundo y que nuestra propia luz salga a relucir como nunca antes.

– ale salgado (from the peach team)

Nuestros programas de entrenamiento.